1，白蕓豆膳食纖維粉從名字就能看出這是膳食纖維粉，白蕓豆膳食纖維粉能有效抑制胃蛋白酶A，所以能阻斷白米飯和面食中的高熱量，減少脂肪來源，白蕓豆膳食纖維粉能減少人體對碳水化合物的消化，不影響日常正常飲食，讓飲食無禁忌。
2、白蕓豆膳食纖維粉富含纖維素，所以服用白蕓豆膳食纖維粉可以有效增強飽腹感，而且白蕓豆膳食纖維粉還可以降低食物從胃進入小腸的速度，這樣長時間的食物消耗後饑餓感就會降低，讓妳不想吃很多，減少食欲，控制食欲，這樣吃的少就能從本質上減肥。
3、白蕓豆膳食纖維粉還能促進腸胃蠕動，提高人體的基礎代謝，起到清腸排毒的作用，有利於減肥，還針對新陳代謝不暢引起的皮膚問題和亞健康問題。也能提高作用。