不同的種族，不同的膚色，雖然身體素質有些差距，但也各有所長，各有特色，沒有太大的好壞之分。
白種人、黃種人和黑種人的特征
白人大多毛發旺盛，鼻子大，肌肉密度小，胸大，在遊泳池裏如魚得水，在身體素質上更有優勢。白人比較強壯，舉重項目中可能經常見到。
黑人因為先天激素水平高，汗腺發達，肌肉密度高，足弓耐力強，所以在跑步項目上會發揮得更好。我們經常看到黑人在體育比賽中獲得冠軍。
在形成之初，黃種人的懷孕期比白種人和黑種人都要長。人是高級哺乳動物，形成期越長越聰明。黃種人可以說是最聰明的種族，在惡劣的自然環境下，黃種人的身體抵禦寒冷和疲勞的能力也是極好的。