泰拳訓練起來比較艱苦，不是講究練武強身健體，而是不惜已損傷自己身體的條件下殺死對方，所以泰拳運動員經常死在訓練館裏，能活下來的當然是精英，所以泰拳對其他武術有400年不敗的記錄。
泰拳可以用腳，而且是重擊必殺，沒經過訓練的普通人挨上壹下能骨折，因為泰拳的腿法是把渾身所有的力量(包括吃奶的勁）都使出來，所以泰拳運動員如果壹下沒踢到對方自己也會失去重心摔倒。