1.七都鎮羊肉:七都鎮羊肉是當地的特產之壹，由當地養殖的湖羊經過獨特的烹飪工藝制成。羊肉鮮香麻辣，非常適合冬季食用。
2.七都鎮魚頭:七都鎮的魚頭是當地又壹特色美食。太湖魚頭為主要原料，精心烹制。魚頭肉質細嫩，味道鮮美，被譽為“太湖三寶”之壹。
3.七都鎮粽子:七都鎮粽子是當地傳統美食之壹，由糯米、紅棗、紅豆沙經過獨特的制作工藝制成。粽子吃起來又甜又軟，是七都鎮居民和遊客最愛吃的食物之壹。
4.七都鎮餛飩:七都鎮餛飩是當地傳統美食之壹，以面粉、豬肉、蔬菜為主要原料，精心烹制而成。餛飩味道鮮美，湯汁豐富，是七都鎮居民和遊客喜愛的食品之壹。
綜上所述，蘇州吳江區七都鎮的美食很多，有羊肉、魚頭、粽子、餛飩，都值得壹試。