太極拳的特點，從太極拳的技術本質來看，太極拳是壹種兼具搏擊、健身等多種功能的拳種，逐項都有技術要求。
從運動表現上來看，壹種柔緩重意內功的拳法，是吸收各種拳法，結合古代的導氣、呼吸之術，運用經絡、陰陽而形成的拳法。
擴展數據:
力量是指太極拳特有的壹種綜合素質。是壹種建立在關節松動、韌帶肌腱伸長、肌肉適度用力基礎上的力量素質，是通過大腦意識的支配而產生的。這種力量極其靈活多變，可以隨著敵人的強弱、方向、指向、速度而變化。
縱觀太極拳對形體的各種技術要求，可以發現，它實際上是上下、前後、左右、內外等不同方向對身體各部位施加的相反的力量，使四肢拉長，支撐身體的八個側面，產生太極拳的力量，傳統太極拳中稱之為全身彈力貼力量，從而達到武術健身的目的。這是因為肌肉具有延展性、彈性和粘性。