如何防止太極拳走秀時的高低臀動作

1.首先，真腿壹側的“旋轉下沈”會將身體重心穩定在真腿上100%，虛擬腿不承受任何重量，做到輕盈。

2.其次，“以臀領膝”是指肢體的腿部由身體帶動，通過真實腿部的“旋轉下沈”來實現。也就是真腿壹側“旋轉下沈”時，防止高低臀。

3.最後，在真腿壹側“旋轉下沈”後，自然可以避免刻意去做，可以防止高低臀。

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