1.解除粘連，粘連的肌腱即可剝離。
2.改善肌肉血液循環，促進肌酸等代謝產物的排泄。
3.能增加肌張力代謝產物的溶解性，放松肌肉，緩解疲勞。
4.能主動增加關節的活動度，使關節更加靈活，達到舒筋活絡、暢通關節的作用。
5.能調節氣血運行，增加脾胃運動，幫助消化。
6.整套動作幾乎按摩了人體的全身。手法輕柔和緩，能撫平情緒，使人放松緊張的心情。