體重秤是測量體重的工具，常用的方法有機械體重秤和人體電子秤兩種。機械秤利用杠桿原理來測量重量。用戶站在秤上，通過秤上的指針或數字顯示器讀取重量。人體電子秤利用電子技術測量重量，具有精度高、讀數方便的優點。
機械秤:這種秤通常利用杠桿原理來測量重量。用戶站在秤上，通過秤上的指針或數字顯示器讀取重量。
機械體重秤通常由秤面、秤底、指針和刻度盤組成，其讀數方法如下:調整姿勢:使用機械體重秤時，需要保持正確的姿勢，站在秤的中央，不要移動或晃動身體。
人體電子秤:為了保證電子秤使用時的準確性，使用前最好先測試電量是否充足。秤的底部有壹個撥動開關。測量單位可以從千克或磅中選擇。千克會顯示“kg”，磅會顯示“lb”。