跳繩有什麽好處？

這種運動可以增加大腦中各種神經遞質的活力，使大腦的思維和反應更加靈活敏捷。經常跳繩可以讓人越來越聰明。繩頭刺激拇指穴位，促進全身經絡循環，雙腳有節奏地接觸地面，供給大腦更多的特殊能量，益智健腦。跳繩不受時間和地點的限制。此外，踢腿也有同樣的效果。

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