中國武術的各個流派都有很多展現自己特色的套路，而且大部分都是循序漸進的，初學者和練久了的人學到的套路都不壹樣。套路是中國武術特有的形式，也是區別於其他武術的壹大技術特征。但武術的核心不是套路，而是體能的鍛煉，少而精的技術和反應。把功夫放在套路上，對於真正的武術來說是壹種低效的練習方法。
2.散打簡單來說就是兩個人赤手空拳面對面打。散打是國家標準武術的壹種主要形式，以中國武術的踢、打、摔、拿四種技術為主要攻擊手段。
此外還有防守、步法等技術。散打也是現代體育項目之壹。按照規則，雙方采用中國武術中的踢、打、摔等攻防戰術進行徒手搏擊對抗。它是中國傳統武術的壹種形式，也是中國武術協會為了讓武術適應現代體育而舉辦的。