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烤鴨為什麽不能常吃?

熏烤鴨肉加工後可產生苯並芘,有致癌作用,不宜長期食用。

在燒烤的過程中,會發生“美拉德反應”。隨著香味,維生素被破壞,蛋白質變性,氨基酸也被破壞,嚴重影響三者的攝入。所以吃燒烤會影響上述物質的利用。

在美拉德反應中,肉類中的核酸和大部分氨基酸受熱分解產生基因突變物質,可能導致癌癥。另外,在燒烤環境中,壹些致癌物質會通過皮膚、呼吸道、消化道等途徑進入人體誘發癌癥。

擴展數據

功效

鴨肉中的脂肪酸熔點低,容易消化。含有比其他肉類更多的B族維生素、維生素E等多種維生素,能有效抵抗腳氣病、神經炎和各種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有豐富的煙酸,是人肉中兩種重要的輔酶之壹,對心肌梗塞等心臟病患者有保護作用。

鴨肉性寒,味甘鹹,主要補虛勞,養五臟之陰,清虛勞之熱,養血活血,養胃生津,止咳止痙,消螺積滯。

禁忌和副作用

肥胖、動脈硬化、慢性腸炎者應少吃;感冒的人不宜食用。

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