古典瑜伽流派由哈達瑜伽、王瑜伽瑜伽、職業瑜伽、智慧瑜伽、信仰瑜伽、聲音冥想瑜伽、蛇王瑜伽七大類組成。以及現代瑜伽，如阿斯湯伽瑜伽、活力瑜伽、流動瑜伽、比克拉姆瑜伽、整體瑜伽、艾揚格瑜伽等。
目前最受歡迎的是哈達瑜伽和拉賈瑜伽，主要包括姿勢、呼吸和冥想練習，其最終目的是實現精神和身體的完美結合。這兩種瑜伽被現代人演繹和借鑒，形成了高級瑜伽康復、中級艾揚格與解剖學、私人瑜伽體系、優秀瑜伽理療、手把手教學力量瑜伽、瘦身瑜伽等。從某種意義上來說，這些運動更註重身體鍛煉，更容易被人們理解和接受，能起到立竿見影的效果，所以現在廣泛流傳到世界各個角落。
具有亞洲特色的瑜伽主要有:比克拉姆瑜伽、瘦身瑜伽、產後身體修復瑜伽、理療瑜伽、舒適減壓瑜伽、自然健康瑜伽、男士健身瑜伽、辦公室瑜伽、懷孕瑜伽、雙子座瑜伽、親子瑜伽、兒童瑜伽、戶外瑜伽、舞蹈瑜伽、禮儀瑜伽練習及教學主題。