盤瓠是畬族傳統的始祖，崇拜盤瓠是所有畬族人的共同心態。從唐代開始，畬族就有祭祀盤瓠的習俗。每次祭祀潘虎，都會跳日月舞、龍傘舞、祭祖舞。《日月之舞》表現了盤古開天辟地，日月普照大地的神話。四個男演員，四個女演員，各有壹個太陽(紅)和月亮(白)的道具模型，他們壹起唱“左手托著太陽，右手托著月亮照耀大地；天上日月轉，十二點正。”伴隨著鑼鼓鈸的節拍，日月模型雙手旋轉，左右穿梭，翩翩起舞。《龍舞》講述了先祖為幫助平定外侮而被許招降的故事。
舞隊裏有的舉著祖宗像，有的舉著龍杖，有的舉著龍頭。龍杖被舍監高舉，四個水龍頭(兩男兩女)相對而立。他們雙手握在壹起，上下舉起幾次以示崇敬。隊形包括原地跳躍、行軍姿勢、左右穿插等。“龍傘舞”隨龍頭移動，具有跳躍動作，左右穿梭相對自由。隨著鑼鼓的節奏，它邊跳舞邊唱“潘胡松”。《舞迎祖師》表現了對盤瓠王祖先的緬懷。參與者手持由各種顏色的布料和絲綢制成的錦旗，弩、刀、角等道具。，配以笛、簫、嗩吶等樂器，且舞步較為自由，以三步壹轉的動作，表達對祖先的懷念和無限敬仰。