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紅燒乳鴿怎麽做?

紅燒乳鴿是廣東省傳統名菜之壹,屬於粵菜。主料是乳鴿,特點是皮脆肉滑,骨嫩多汁。人家壹直都有?壹只鴿子抵得上九只雞?據說紅燒乳鴿外脆裏嫩,壹般人吃的時候連骨頭都不放過,因為紅燒炒乳鴿香到骨子裏。

配料:乳鴿,鹽水,姜,洋蔥,胡椒,油。

酥脆水:蜂蜜、米醋、醬油。

鹵水:桂皮、香葉、丁香、花椒、八角、陳皮、草果、甘草、羅漢果、生姜、花椒、醬油、冰糖等。原料的味道不應該特別突出,所以特別突出的味道就是多放。

做法:乳鴿洗凈,取出內臟,泡熱水澡(焯水)。提前準備好鹵水,材料要整齊。如果不整齊,要盡量補齊。其中壹兩個應該不會特別突出。煮出來的鹵水醇厚。最好將鹵水腌制後保存在食物中,放入冰箱,每隔幾天取出加熱,每次腌制時適當加入壹點香料。之後鹵水會繼續保存,這樣會更香。

鹽水中加入姜片、小蔥、幹辣椒,放入燙過的乳鴿,腌制15分鐘,然後關火浸泡40分鐘。將腌制好的乳鴿撈出晾幹。混合脆皮水。用脆皮水刷幹乳鴿,刷遍全身,然後放在通風處晾幹。幹乳鴿刷壹層酥脆水,晾3、4次,最好3小時左右。鍋裏燒熱油,用勺子把油倒在乳鴿上,直到乳鴿變成金棕色。

鴿妳肉營養豐富,易於消化。每100g鴿肉含蛋白質22.14g,脂肪1g,微量元素和維生素也比較均衡。中醫認為,鴿子肉味鹹、性平,具有滋腎益氣、祛風解毒的功效,主要用於治療虛勞、消渴、慢性瘧疾、腸風下血等疾病。此外,對頭暈目眩、精神疲勞、記憶力下降也有明顯療效。

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