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中華五禽操的創編原則

中華五禽操的創編原則①編創融合悠久的文化傳統;②表演蘊含詩熏樂染的情景;③動作節奏追求故事元素和情節;④動作套路依據年齡段不斷完善。

《中華五禽操》是江蘇師範大學受教育部委托,依據東漢名醫華佗的五禽戲,融合徐州悠久的漢文化而編創出的壹套配樂徒手象形操。

《中華五禽操》配樂詩誦,文熏樂染,在極具詩意的情景中舞出中華文化。它的每壹套動作都在情景音樂伴奏下配以詩詞吟誦而進行,每壹個動作都被賦予壹定的故事元素,每壹節均有匹配的故事情節。

此外,《中華五禽操》在創編過程中還充分考慮各年齡段學生身體發育和心理發展特點,遵循從幼兒操到高中操“現其形-顯其神-形神兼備”的規律,不斷豐富完善套路和動作。

五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等.據說由東漢醫學家華佗創制.禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之壹。

“五禽戲”是我國漢代名醫華佗通過模仿虎,鹿,熊,猿,鳥(鶴)五種禽獸的活動形態創編的壹種健身養生術.故又稱華佗五禽戲.五禽戲能治病養生,強壯身體.練習時,可以單練壹禽之戲,也可選練壹兩個動作.單練壹兩個動作時,應增加鍛煉的次數。

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