第二，練字可以協調用腦、用眼、用手的能力。妳在寫書法的時候，首先要有每個字的書寫方法，然後用眼睛觀察，用手表達。這樣可以充分調動妳的大腦、眼睛和手，協調它們的協調性。想寫，可以用眼睛看，用手表達和表現。
第三，可以豐富人的知識。在練習書法時，我們通常會選擇著名的詩詞、名篇或名言作為內容，這樣在寫作的過程中，我們也會深刻地記錄自己所寫的東西，並被這些高質量的文章所感染，學到很多知識，領悟到很多哲理，使人豁達，培養人的涵養。
第四，練字可以陶冶壹個人的心性。如果壹個人總是浮躁，坐不住，難以靜下心來，還不如練字。選擇自己喜歡的名家書法或內容，坐下來臨摹或創作。進入狀態就會沈迷其中，越寫越投入。當妳形成壹種習慣或者壹種專心做事的狀態，妳會發現妳可以坐得住，做事有很多韌性和毅力，這也是人變得優秀的好習慣，有助於成功。
第五，練字有助於健康長壽。練字不僅能調動腦、眼、手的協調性，還能使人心情平靜，心胸開闊，放棄暴躁小心眼的脾氣，使人心情舒暢，有助於健康。