適合人群:
特別適合脾胃虛弱、營養不良、食欲不振、小便不利的人食用。
禁忌人群:
芒果性濕有毒。如有皮膚病或腫瘤，應避免食用。
芒果冰糕
所需材料
糯米粉350克，芒果100克，白糖30克，紅豆沙適量。
芒果冰糕的制作方法
1，糯米粉加水，用白糖揉勻，入鍋蒸熟後取出，晾幹，切塊；芒果去皮，取肉切丁。
2.糯米粉塊中間放壹層豆沙，放入蒸籠蒸5分鐘。
3.取出糯米糕放涼，然後放芒果粒吃。
芒果冰糕的功效與作用
糯米粉具有補中、健脾胃、止汗的功效，能在壹定程度上緩解食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。芒果具有理氣止咳、健脾益胃、止嘔止眩、美容養顏、防治高血壓和動脈硬化、潤腸通便等功效。芒果冰糕具有健脾養胃、清熱利濕、開胃消食、理氣止咳的功效。這樣的甜點可以促進食欲，還可以健脾胃。對緩解頭暈，補益氣血有壹定作用。是壹種很好的健康甜品，適合更多人食用。
妳知道芒果冰糕的吃法和保健作用吧？它有很多好處，比如刺激食欲，增強體質。芒果冰糕可以清熱利濕，刺激食欲，促進消化。對開胃健脾胃有好處，還能起到清熱解毒的作用。妳不妨試試這個食譜。這是壹道很好的甜點。