功效:具有補虛、益五臟、強筋骨、活血、禦寒、清熱的作用。它不僅可以作為孕婦和老年人的營養食品,也可以作為貧血、肝炎和肺結核患者的藥膳。
材料:半只雞,兩片荷葉,幾片姜,1湯匙醬油,1湯匙食用油,1湯匙鹽,1湯匙澱粉,2湯匙花生油,適量蘑菇。
第壹步:荷葉用開水浸泡,然後泡幹香菇。
第二步:將雞肉切成小塊,在切好的雞肉中加入幾片姜,加入醬油、食用油、鹽和少許花生油,攪拌均勻,然後加入澱粉,繼續攪拌混合,腌制15分鐘,這樣味道會更好。
第三步:新煮好的荷葉洗凈瀝幹水分。
第四步:將蘑菇清洗幹凈,切成兩半,放入腌制好的雞肉中。
第五步:將泡好的荷葉用兩個平蒸鍋對折,將腌制好的雞肉倒入其中。
第六步:將荷葉折成正方形,包好雞肉,開口處放底開始蒸。
第七步:水燒開後,蒸20分鐘。
第八步:切壹些蔥花,用剪刀在荷葉上剪壹個小口,放入蔥花即可食用。
荷葉蒸雞主要是鎖住雞肉的水分。口感潤滑,吃起來有淡淡的荷葉香,特別好吃。