蒙古族民間舞蹈主要有以下幾種:
壹個是碗舞。碗舞壹般是女子獨舞，壹般是舞者頭頂壹個瓷碗，托著壹對杯子。伴隨著音樂，根據碰杯的節奏，手臂不斷地伸屈，身體向前或向後移動，意在表現蒙古族婦女端莊嫻靜、剛柔並濟的性格氣質。
第二個是黛安舞。黛安舞起源於明末清初科爾沁草原南端的庫倫旗。起初是壹種用於治病的薩滿教舞蹈，意為祈求神靈保護、驅魔消災，後演變為表達歡樂的民族民間舞蹈。在科爾沁地區，人們在節日、豐收慶典、婚禮和歡迎宴會上跳黛安舞。姑娘的媳婦帶著頭巾跳舞，小夥子脫下馬靴光著腳跳舞，孩子們做鬼臉跳舞...舞蹈動作包括甩毛巾、繞毛巾壹步、甩毛巾、拍手叉腰、向前沖、翻轉跳躍等。，形成了盛大的狂歡場面，將美和對美的追求推向了極致。
第三個是茶馬。茶馬是藏傳佛教為弘揚佛教、傳播教義、阻擋邪惡誘惑、堅定佛教信仰而舉辦的慶典藝術活動。歷史上，在“氣勢磅礴，堪比佛教”的科爾沁地區，乃至整個內蒙古自治區，喇嘛們都曾在大部分寺廟表演這種舞蹈。時至今日，仍有壹些趙廟傳承和表演這種舞蹈。茶馬在蒙古族舞蹈文化中占有重要地位。
參考資料:
蒙古舞蹈