練刀的要點是:
1.握緊妳的手。刀是壹種重型武器，與劍不同。需要很大的力量，經常和敵人的武器發生碰撞，如果抓的不緊，很容易脫手。
2.纏頭纏腦是最常見、最基礎、最重要的刀花，也可以說是其他刀法的基礎。壹定要好好練。練習時註意轉身。
3，單刀看手，雙刀看別處。單刀和另壹只輔助手的使用很重要，它的動作如何基本可以判斷練習者的功夫如何。雙刃劍最重要的功夫是步法。
4.練刀的時候要特別註意刀要隨身帶著，刀要繞著身體轉，這樣才能發揮威力。不能刀是刀，人是人。經常看到有人練刀，有時似乎揮刀的手臂與人的身體無關。那當然是錯的。妳不能拿刀砍人，因為妳手臂的力量太小了。如果遇到重武器，只靠臂力的人必然會出手。
5.刀和其他武器都是人類手臂的延伸，與拳擊相連。要練好刀或者其他武器，最好是在妳有了壹定的練拳基礎，能了解拳的基本原理之後再練。