1，湖南祁劇
邵陽最受歡迎的地方戲劇是祁劇。祁劇是湖南地方劇種之壹，又稱祁陽團，民國初年稱“祁陽戲”，清末稱“淳安戲”。因形成於祁陽而得名。
2.邵陽花鼓戲
邵陽古畫戲原名“古畫”。湖南民間戲曲興起於舊邵陽縣，上世紀50年代開始稱邵陽花鼓戲。主要流行於邵陽市、邵東、新邵、邵陽、隆回、洞口、新化等縣市。舞臺語言是祁劇包河派戲劇與邵陽地方語言的結合。邵陽戲音樂起源於當地民歌，在其發展過程中受到了祁劇音樂、宗教音樂和說唱音樂的影響。其表演風格幽默、生動、活潑、優美。
3.寶卿竹雕
寶卿竹雕是壹種源於實用竹工藝，集觀賞性和實用性於壹體的民間工藝。2006年5月20日，這項遺產被國務院批準列入第壹批國家級非物質文化遺產名錄。
4.海灘年畫
潭頭年畫是湖南省唯壹的手工木刻水印年畫，產於邵陽隆回潭頭鎮。隆回潭頭年畫形成於唐代李世民時代，距今已有1300多年的歷史。最後壹代傳人高創作了29個版本的年畫，其中包括壹個版本，嫁給壹只老鼠。
5.敬茶
正月初壹的早上，洞頭島上還有壹個叫拜茶的習俗。拜茶就是用紅棗、桂圓、年糕等做甜茶。，也就是所謂的“棗茶”。取其吉祥之意:紅棗——日子越來越紅火，桂圓——闔家團圓，平安順利，年糕——步步登高。