1.鮮榨果蔬汁中維生素C等營養成分損失較少。
鮮榨果蔬汁如果立即榨汁飲用，維生素C的損失相對較小，而市售的果汁、飲料在加工過程中通常有加熱環節，長時間與空氣接觸，維生素C的損失相對較大。
2.鮮榨果蔬汁能量較低。
因為鮮榨果蔬汁不需要添加大量的糖來調節口味，能量更低，喝多了能量也不用擔心發胖。但是市面上的果汁和果汁飲料通常都會有這個問題。
隨意混合
鮮榨果蔬汁可以根據個人口味隨意搭配。不同的原料，不同的比例，會產生不同的味道和口感，妙不可言！
4.適合牙齒不好，消化不好的人。
對於牙齒不好，消化能力差的人來說，每天攝入足夠的水果蔬菜會很難保證。這時候自己榨汁是很好的補充方式。
5.鮮榨果蔬汁不含添加劑。
因為自制的果蔬汁都是即飲的，不需要添加防腐劑，也不需要像果汁飲料那樣添加色素和香精。
6.原料更新鮮、更安全
在制作鮮榨果蔬汁時，妳會使用更好的原料，榨汁機和原料都經過精心清洗，所以妳不用擔心食品安全。