跆拳道起源於朝鮮半島，已有兩千多年的歷史。早期由韓國三國時期的跆拳道和花郎道演變而來，是韓國流行的武術。
跆拳道，Tae，就是用腳踢、撞的意思；拳擊，用拳頭打；道是壹種藝術方法。跆拳道是壹種使用拳和腳的藝術方法。
跆拳道高手的飛踢技術令人驚嘆，是公認的最華麗最具觀賞性的武術。跆拳道和中國武術壹樣，在異質格鬥技上輸多贏少。
2.最兇猛的站立打擊是格鬥技——泰拳。
泰國的傳統格鬥術以兇猛、狠毒著稱，最大的特點就是可以在極短的距離內用肘、膝攻擊。泰拳中的“Muay”來自梵文“Mavya”，意為“八肢之術”。八肢指用拳、腳、肘、膝攻擊。
泰拳的歷史和起源至今尚無定論。歷史上泰緬之間發生過數次戰爭，很多與泰拳相關的史料都是在古緬軍攻占大城府王朝都城時丟失的。
從前，泰拳手用粗棉線把拳頭像盔甲壹樣包裹起來，在拳峰處打成結。然後他們將拳頭浸泡在粘液中，並撒上碎玻璃或碎石，使拳頭表面變得極其粗糙。
後來這種方法逐漸被停止，取而代之的是拳擊手套。歷史上泰國被緬甸侵略，很多泰拳鬥士用泰拳打敗了侵略者，促進了泰拳的普及。
3、最強行程——極度真空手
極真成立於20世紀60年代。不是傳統意義上的空手道。它以擊倒對手為目的，結合了壹些拳擊和泰拳技術，發展出壹系列獨特的踢法，如月踢和祭踢。
它真的擁有世界上最強的腿法，變幻莫測的踢法不僅具有觀賞性，而且極其恐怖。目前全球有超過12萬弟子。