中國式摔跤72種摔法教學視頻：視頻教程
摔跤（Wrestling）俗稱“板羔子”，是由角抵演化而來的傳統競技活動。摔跤時兩人徒手相搏，按壹定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手為勝。?
摔跤最早起源於原始社會，采用壹對壹的角鬥形式進行。公元前708年，第18屆古代奧運會把摔跤列為比賽項目。1896年，第1屆現代奧運會將古典式摔跤列為正式比賽項目；1908年，第4屆奧運會又將自由式摔跤列為正式比賽項目；1989年，瑞士的馬蒂格尼舉辦了第1屆女子摔跤錦標賽；2004年，女子摔跤被列為奧運會的正式比賽項目。?
摔跤最高級組織機構是國際摔跤聯合會，1912年成立於瑞典斯德哥爾摩。中國最高組織是中國摔跤協會，1956年成立於北京。
原始社會的搏鬥采用壹對壹的角鬥形式，並以摔倒對手為目的，這就是摔跤運動的雛形。以後，隨著人們的反復實踐，摔跤的技藝得到了迅速發展與普及。據考證，中國在黃帝時期就有了摔跤運動。在公元10世紀後期已有了專門論述摔跤的書籍《角力記》。
同樣，國外的巴比倫王朝也有描繪摔膠的藝術作品。據說神話中的古希臘英雄捷謝伊非常崇尚摔跤運動，是他從雅典女神那裏學來了摔跤規則並將其發展為壹項競技運動。公元前708年的第18屆古代奧運會把摔膠列為比賽項目，它是古代奧運會最受歡迎的競賽項目之壹。