以下為題外話僅供參考。
養生方法。
1 深呼吸
呼吸訓練真的可以幫助調節情緒，讓身體和心情都自然的平靜下來。深呼吸是舒緩壓力的最好辦 法，這個方法很簡單。只要深深的吸氣，隨著吸氣而擴展胸部，然後再慢慢的呼氣，將體內的渾濁氣息排出。這樣每天重復四次就能減輕不少壓力。2 喝紅茶。
咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。倫敦大學學院的研究發現，每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，並且可以促使應激 激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放松。不管妳習慣在午後來杯奶茶、 牛奶 ，還是咖啡，但從減壓的角度來講，還是選擇壹杯紅茶最有益於身心。3?理出頭緒
放在妳面前有壹大堆亂七八糟的事情等著做嗎？先別急，做之前我們先要制定壹個任務表，將所要做的事情全部整理出來，然後再逐壹標註出重要與 非重要項。這樣根據重要情況逐壹完成，每完成壹項就在表格後劃掉。這樣做既可以幫助妳有條理的完成事情，又讓妳不會覺得工作多的毫無頭緒，無形中增加自己 的壓力。
中秋節因為也是壹個節日嘛，最主要就是跟月亮有關系，還有月餅有關系，那麽就是以這些為題材來布置。