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26式陳式太極拳動作名稱

26式陳式太極拳動作名稱有起式、金剛搗碓、懶紮衣、六封四閉、單鞭、白鶴亮翅、斜行、掩手肱拳、金剛搗碓、撇身捶、雙推掌、肘底捶、倒卷肱、閃通背、掩手肱拳、六封四閉、單鞭、雲手、雀地龍、上步七星、下步跨虎、擺蓮腳、當頭炮、金剛搗碓、收式。

陳氏太極拳發源於河南溫縣陳家溝,由明末清初的陳氏第九世陳王廷在家傳拳術的基礎上,吸收各門派的精華,創編了太極拳。

太極拳:

1、太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為壹體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的壹種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

2、1949年後,被國家體委統壹改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後,部分還原本來面貌;從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。

3、傳統太極拳門派眾多,常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關系,相互借鑒,也各有自己的特點,呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種,流派眾多,群眾基礎廣泛,因此是中國武術拳種中非常具有生命力的壹支。

4、2020年12月,聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會將“太極拳”項目列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。

以上內容參考:百度百科-陳氏太極拳精練二十六式

以上內容參考:百度百科-太極拳

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