蹴鞠在中國有著悠久的歷史。據史料記載，早在戰國時期，蹴鞠就在漢人中流行，自漢代以來，已成為壹種軍事訓練方法。
到了宋代，民間蹴鞠組織和藝人又出現了。雖然明清時期蹴鞠逐漸衰落，但清代仍有冰上蹴鞠。因此，可以說，蹴鞠是中國古代壹項歷史悠久、影響廣泛的體育運動。那麽，蹴鞠的規則是什麽呢？它隨著不同的朝代而演變。
漢三國時期的蹴鞠
兩漢三國時期，蹴鞠發展迅速。首先，娛樂性蹴鞠是可以繼承的。有“繁華之道沖向前，窮巷踩弓”和“弓馬為役天下，學蹴鞠在家”的記載。其次，表演蹴鞠出現了。表演蹴鞠是用腳、膝、肩、頭配合鼓樂進行控球技巧的表演。
從漢代畫像石上描繪的蹴鞠表演來看，壹人1弓，壹人2弓，兩人擊鼓時的蹴鞠。有壹些技術動作，如踢腿、頂膝、雙腿齊飛、單腳停弓、躍起背鉤等。有人稱之為“蹴鞠舞”，是百戲中的重要節目。