自戀通常分為兩種主要類型:
健康自戀:健康自戀表現為適度的自我關註和自尊，但不會導致與他人建立關系的困難或缺乏同理心。壹個健康的自戀者可以在必要的時候為他人著想，同時保護自己的利益。
不健康的自戀:不健康的自戀表現為過度以自我為中心，不關心他人的需求，強烈渴望外界的認可和贊美。這可能會導致人際關系問題和心理健康挑戰，如情感障礙或人際沖突。
自戀是心理學中壹個廣泛研究的領域。研究人員試圖了解自戀的原因和影響，以及如何區分健康的自戀和不健康的自戀。在日常生活中，自戀可能會對人際關系、情緒健康和個人成長產生影響。