2.多和孩子交流。如果孩子不想吃東西只是為了好玩，能不能耐心問孩子為什麽不想吃東西？是不是因為食材不開胃，可以說是飯前吃零食導致沒胃口。寶寶逐漸從吃輔食轉變為和家人壹起在飯桌上吃飯。這是壹個循序漸進的全過程。當孩子對成人食材感興趣時，可以鍛煉他們壹個人吃飯的概念。
3.父母應該以身作則。對孩子來說最好的就是跟風。如果家長教育孩子吃飯的時候不要玩東西，吃飯的時候看手機，也會讓孩子覺得家長的話不真實。讓孩子每次吃飯都以適當的方式站在餐桌前，孩子自然會越來越註意觀察大人的行為。當他們看到大人吃得津津有味的時候，也會期待品嘗到美味的食物。
4.提前準備好可愛酷炫的餐具設計。為了更好的塑造寶寶良好的飲食習慣，媽媽何不為他決定壹套又萌又酷的餐具呢？與普通餐具相比，這種餐具更容易激發他的進食興趣。隨著自己吃飯頻率的增加，半年左右孩子就可以自己吃飯了。孩子六個月後吃飯，家長可能需要整理散落的食材，所以要多壹點耐心，給孩子壹點時間。