第二，抑郁癥是可以治愈的。這壹點很重要，因為抑郁癥患者往往因為戴上有色眼鏡而悲觀絕望，甚至試圖自殺。其實這是壹種非理性狀態下的非理性想法，所有被治愈的人回想起當初的感受都會覺得好笑。所以，如果妳抑郁了，就告訴自己，我的心情感冒了。我現在的心情是發燒和打噴嚏。現在很疼，但是只要吃點藥就好了。
第三，抑郁癥和精神分裂癥是兩回事。抑郁癥可以治愈，而精神分裂癥基本很難治愈，會復發。抑郁癥不會發展成精神分裂癥。如果妳抑郁，說明不是精神分裂癥的素質。這其實是壹個很好的信號。人生不能分裂精神分裂癥。
第四，抑郁很可能對妳的發展是壹件好事。它讓妳陷入反思和自省，治愈後妳可能會達到比以前更高的境界。所以，如果妳抑郁了，不要認為自己倒黴。壹個老拓荒者失去了他的馬——塞翁失馬，焉知非福。