2.重心要向前而不是向後,小腿要向前壓雪地靴。
3.雙手握住桿子,向前擡起,手肘微彎。新手不要把手套放在杖柄的套索裏;
4.減速時,腳的受力點在腳的內跟,胸部直立,以保證重心前傾。學的快,懂並行技術就美了。
5.另外,除非是在平地上,初學者不要讓雪板平行前進,始終保持八字形,加速時收壹些,減速時放壹些,時刻註意不要讓速度太快。
6.有時在下坡時減速是必要的。當下坡速度超過滑雪者的適應能力和控制能力時,是非常危險的。這時候就要慢下來。
7.下坡減速應根據滑行速度和坡度采用不同的技術方法。在高級場地滑雪中,我們只能用雙板平行連續轉彎技術壹個壹個的減速。
8, 1.在下坡停下來之前,壹定有壹個制動減速的過程,可能是急剎車,也可能是循序漸進。
9.自然停止。終端區平坦開闊,有平地或反坡時可自然停止。
10,慢(緩坡)停配合大犁下坡技術。這時候要加大兩塊雪板的分離角度,加強立刃,伸直雙腿,用內腳登上雪板,必要時用雙腳跟登上雪板。