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用初榨橄欖油烹飪有哪些危害?

用初榨橄欖油烹飪是無害的。

初榨橄欖油是將成熟的新鮮橄欖果實通過機械冷榨、過濾等處理去除雜質後直接壓榨得到的油汁。加工過程中沒有任何化學處理,沒有任何防腐劑和添加劑。

這種橄欖油具有獨特的香味,適合直接食用或涼拌,極大地保留了其原有的風味和營養價值。

橄欖油分類:

1.優質初榨橄欖油:壓榨得到的橄欖油酸度不超過2.0,符合規定的食用標準。

2.低級初榨橄欖油:壓榨得到的橄欖油酸度在2.0以上,僅用於精煉精煉橄欖油。

3.精煉橄欖油:從低級初榨橄欖油中提取的無色無味的橄欖油。酸度不超過0.3。

4.調和油:精煉橄欖油和初榨橄欖油不同比例的合成油,酸度不超過1.0。

5.橄欖渣毛油:不可食用,精煉橄欖渣渣可精煉。

6.精煉橄欖渣:橄欖渣毛油酸度不超過0.3果渣。

7.橄欖果渣:精制橄欖果渣和初榨橄欖油的混合油,酸度不超過1.0。

百度百科-特級初榨橄欖油

人民網-橄欖油適合做菜嗎?記住三件事

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