初級擊劍是武術短器械套路,內容豐富,結構合理,易學易練,適合初學者練習。劍法有:刺、劈、指、舉、挑、崩、切、劈、擦、切、雲、掛、架、按等。
步法包括弓步,虛步,正步,歇步,仆步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,跨步,擡膝,與劍指姿勢平衡協調。
全套主要動作***32。可以單獨練習,也可以兩人壹組練習。牧師劍尖要點:做左虛步時,右實和左虛要分清楚,右腳跟不能擡起。上半身要齊胸高,腰向下,微微前傾。肘部要平,尖端略高於左肘。
擊劍的歷史起源;
劍產於商代,短、柳葉或尖三角,最初用銅制成。漢代以後,青銅劍逐漸被鋼劍取代,並趨於定型。劍,短兵之祖,是近戰兵器,道術深厚。因其輕便、精神可嘉、使用快捷,歷朝歷代的帝王將相、文人俠客、商賈百姓無不以之為榮。自古以來,劍術常征戰沙場,稱霸武林,立國,行仁義之道,所以為世人所愛。
春秋晚期開始出現劍術,史書中開始出現關於劍士的記載。著名的越王勾踐是壹位報復性的愛國戰士,他曾經邀請隱姓埋名住在山裏的劍術大師越女教他的士兵們劍術。這個越女不僅精通劍術,而且有壹套理論。