弓箭在世界上已經使用了很長時間。早在舊石器時代就已經出土了石箭。目前出土最早的石鏃發現於1963山西省朔縣支峪遺址。經放射性碳測定，它距今已有28900多年。這說明弓箭在我國使用至少有兩萬八千年了。
南北朝時的《魏書》記載了壹位能左右射箭的女弓箭手:“李伯小妹妹人品婀娜，衣襟如卷，左射右射必雙。”
這裏科普壹下左右拍。“雙帶鑰服，從左向右射”是東漢末年才有歷史記載的騎射勇士的特殊技能和姿勢。《三國誌·董卓傳》提到:“卓有才武功高強，旅力少，雙帶兩鈸，自左而右射。”所謂“從左向右射擊”，就是朝兩個方向射擊。大多數人右臂力量很大。他們在彎弓射箭時，左手持弓，右手拉弦，向身體左側射箭。
弓潔的特點是弓身巨大，弓尖長且反方向彎曲，弓尖根部有明顯的弦墊。較長的弓尖增加了弓臂的負擔，使減速變慢，但杠桿作用更明顯，更容易拉弓。可以多打幾斤，用重箭來彌補。清弓用的箭是中間粗兩端略細的流線型箭，比較長，比較重。與重弓清理配合使用時，短距離內威力更大，但射程和效率遠低於小弓。
如果妳給壹個古代的弓箭手壹個校準良好的反射，並加以調整，可以取得不錯的成績，但很難憑借壹系列精妙的技術要領，如比賽節奏、糾正風向偏差、控制呼吸節奏等，在十年八年內進入高水平的比賽。
同樣，給弓箭手壹點傳統弓的訓練也能取得不錯的效果。