《乘風破浪的姐姐》節目理念新穎，質量上乘。《乘風破浪的姐姐》和《創造營2020》本質上都是女團，但參賽選手大相徑庭。《乘風破浪的姐姐》選取之前出道過的，年齡都在30歲以上的女藝人。而《創造營2020》就是我們平時印象中女團的選拔規則，並沒有什麽新意。乘風破浪，妹子在選手選拔條件上的創新，對於娛樂圈的偶像團體來說，確實很新穎。畢竟在很大壹部分銀幕觀眾的心目中，女團就是要年輕有活力，他們甚至從來沒有想過30歲以上的女孩也能組成女團。所以《乘風破浪》也無形中打破了傳統女團的選拔原則，意義重大。
《乘風破浪》這個節目裏有很多關於和30歲以上的姐妹相處的看點。這期節目播出後，除了節目最後誰能成功組團的吸引外，這幾個姐妹相處頻繁，就像黃聖依第壹期節目壹樣？高貴的表現？Lyric因為太想贏，做出了壹些無視她的動作，引起了很多觀眾的關註和討論。背後的原因其實很簡單。這幾個妹子都有出道經歷，在娛樂圈打拼多年。他們每個人都有自己的個性。他們在壹個節目中需要互相磨合，自然會有各種摩擦，而這些摩擦就是節目的壹大看點。