夏天的至日哪裏有吃面條的習俗？

在夏天的至日吃面條是北方的壹種習俗。人們從夏季至日開始調整飲食，以低熱量、易制作、清涼的食物為主要飲食，面條通常是普通家庭的首選。在夏季的至日上，北方各地普遍吃面，山東人吃涼水面，俗稱過水。在夏天的至日，人們在北方吃炸醬面和炸醬面，但在南方有許多種面條，如陽春面、湯面、肉絲面、三鮮面、麻油面和冷面。

夏季至日是二十四節氣之壹。每年公歷6月21或22日，太陽運行到黃經90度，為夏季至日。此時太陽直射地面的位置達到壹年中的最北端，幾乎直射北回歸線，北半球日照時間最長。夏季至日過後，殷琦開始增長，楊琪開始衰退。

中國古人把夏季至日分為三個時期:第壹個時期是鹿角松開的時候，第二個時期是蟬開始鳴叫的時候，第三個時期是半夏誕生的時候。夏季至日也是壹個重要的傳統民間節日——夏季至日節。民俗有祭神祭祖、避夏、吃面條、粽子等。

夏季至日除了消暑解渴，還應盡量做到情緒平靜，同時註意睡眠。天氣炎熱，人體新陳代謝加快，應適度降低運動強度。

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