在日常生活中，家長可以和寶寶壹起玩有趣的遊戲，既能鍛煉寶寶的平衡感，又能增進親子關系，壹舉兩得。
1，直走
天氣不好的時候，可以和寶寶在室內玩這個遊戲，特別有意思。
玩法:在地板上貼壹條2米長10厘米寬的線，讓孩子在這條線上行走。壹開始是允許寶寶到外面去的，但是玩久了，盡量不要讓寶寶出界，這對2-3歲的寶寶來說有點難度，但是可以大大鍛煉平衡協調能力。
這個遊戲的遊樂場不僅限於家裏。帶寶寶上街時，也可以讓他在人行道上走直線。不過需要註意的是，在戶外玩這種遊戲要特別註意安全。
2.跳過網格
也叫跳飛機，跳房子，這是大人小時候經常玩的遊戲。可能現在的孩子都不熟悉吧。這個遊戲可以不斷升級，對平衡能力的訓練也很有幫助。
3.踩在“石頭”上
小時候踩石頭，過河流小溪也很有趣。
先準備彩紙，剪成圓形圖案，鋪在地板上。玩的時候，帶動寶寶發揮想象力，把石頭“踩”到湖的對面。在開始玩這個遊戲的時候，家長可以帶著孩子，幫助孩子了解遊戲規則，等孩子熟悉了之後再讓孩子自己去玩。
4.射氣球
追逐泡泡和氣球也是孩子們最喜歡的遊戲之壹。這個遊戲還可以鍛煉平衡能力、協調能力和寶寶的快速反應能力。
5.金雞獨立
這個小遊戲對寶寶來說也有點難度。剛開始的時候，家長可以教寶寶雙手站在椅背上，擡起孩子的壹條腿，保持5秒左右，然後放下。慢慢地，讓寶寶嘗試更長的時間，甚至不依靠任何東西站立。