眾所周知，古代女性沒有地位，父母管的很嚴，除非讓她們出門，否則是不會出門的。所以基本上古代的女人不出二門是出不了門的。古時候的人認為，女人在吉他的溫柔背後，應該還有半張臉藏在我們面前，講究含蓄的美。所以在這種觀點下，古代女性都是有教養的，穿衣吃飯都是按照家裏的安排，不能按照自己的想法想吃多少就吃多少。如果家裏有男人，通常允許他們先吃飯，然後女人再吃飯。所以古代女人根本吃不飽。看電視劇的時候，女人吃飯總要吃壹口。連飯都吃不飽怎麽會胖？
而且古代的物質條件決定了肥胖的人不會太多，無論男女。因為即使是地主也沒有多少余糧，雖然古代貧富差距很大，但正是因為窮人條件差，種不出質量好的莊稼。所以很多大家庭吃飯都不浪費糧食。壹般除了過年吃大魚大肉，其他時間都是省吃儉用。
還有壹種女人其實不是古代的女人，住在閨房裏，無所事事。他們的閨房生活還是很豐富多彩的。除了我們所知道的女工刺繡、讀書之外，古代女性還要做家務。要知道，古代的院子很大，打掃起來會很累。
其次，在明清時期，女孩子抽煙是普遍現象。在現代，女性吸煙似乎會受到批評，但在古代，煙草壹度成為女性遠離家庭的壹種打發方式。要知道，很多煙民之所以瘦，是因為其中的尼古丁能抑制妳的食欲。相當於起到了減肥藥的作用。
因為這些原因，即使古代女性不怎麽出門，也不怎麽運動，但是身材非常苗條。再加上說自己愛美，也會克制自己。