♂?開始鍛煉
壹個人壹旦沒有好的身體，還談什麽文化素養？所以首先需要做的是開始計劃鍛煉。
選擇文學書籍。
讀書是提升自身文化的唯壹重要壹步。愛讀書的人說話會不壹樣，對什麽都有獨到的見解，所以每天都要看書，壹個月兩本書，壹年24本書。
學壹種舞蹈
舞蹈可以讓壹個人的體型更加完美，同時也可以把外在的修養提升到壹個更高的層次。
去旅行
計劃壹次年度旅行。俗話說“萬裏行不如萬裏行”。事實上，邊肖同意這種說法。因為在旅行中，我不僅學會了如何面對這個陌生的地方，也學到了更多，認識了更多有趣的人。
記錄日常事件。
用手工賬本記錄每天發生的事情。畢竟大腦記不清楚的東西，唯壹能做的就是寫下來，這才是最重要的。