(1)將雙手拇指尖肋面分別放在瞳孔兩側，按壓時吸氣，呼氣時還原。最好有酸脹感，重復5 ~ 7次。
(2)用雙手中指端肋面揉捏兩瞳孔，順時針和逆時針分別按壓8次。
(3)雙手中指指尖有節奏地敲擊兩個瞳孔，重復16次。
此法有祛風明目的作用，對消除眼外皺紋有明顯效果。
2.眼瞼皺紋按摩
(1)將雙手中指指尖肋面放在雙垂處，按壓時吸氣，呼氣時還原。重復5 ~ 7次。
(2)雙手中指有節奏地敲雙垂，重復16次。
(3)用雙手中指端肋面揉搓雙垂，順時針、逆時針各按8次。
3.眼部皺紋按摩
(1)按眶:雙手中指肋面放在兩眶鼻側。按壓時吸氣，呼氣時還原；將手指繞軌道移動到原始位置是1次。重復3次。
(2)四指彎曲成拳，用拇指遮住拳眼。沿眼眶按壓兩拇指背側關節1次。重復5 ~ 7次。
(3)雙手手指彎曲成弓形。第二個關節的徑向側連接到上眼眶，從內向外，先上後下，再下再上。
這種方法可以消除眼周皺紋，緩解眼睛疲勞，加強眉毛，提高視力。
4.內眥皺紋按摩
(1)將壹個拇指和食指放在兩眼中，按時向下吸氣，呼氣時還原；向上擠壓時吸氣，呼氣時還原。壹按壹擠，重復5 ~ 7次。
(2)雙手中指指尖有節奏地敲擊眼睛，重復16次。
(3)雙手中指端以肋面揉雙謎，順時針、逆時針各按8次。
該方法能祛風清熱、通絡明目，對消除內眥皺紋特別有效。