壹、在家長或教練的監督下孩子在做遊泳訓練時，家長需要記住安全是第壹位的，需要在家長或教練的監督下進行。如果周圍沒有大人，不要輕易讓孩子下水。有些孩子沒有基本的安全意識，很可能會下水玩耍。如果是學校組織的遊泳訓練，壹定要讓老師看著每個孩子。剛開始遊泳訓練，家長不要操之過急。每項運動都需要循序漸進，慢慢來就好。
第二，暑期開始培訓家長。最好在夏天開始對孩子進行遊泳訓練，因為夏天的溫度適合人體接近，這樣才能達到最佳效果，孩子也不會感冒發燒。家長必須在遊泳課前給孩子解釋註意事項。並且做好熱身，如果不熱身，入水很可能抽筋。
第三，不要給孩子吃東西。相信大家都知道，父母都很擔心孩子，不希望孩子受到壹點點傷害。但是，不要在遊泳訓練前給孩子餵食物，因為水中的壓力比較大。如果此時入水，食物還沒到孩子肚子裏，就會造成窒息。可以在遊泳前半小時給孩子吃點東西，喝點水。家長要給孩子選擇合適的泳衣和泳帽。逐漸培養孩子對遊泳的興趣。