1，皮筋跳繩
橡皮筋跳，又叫橡皮筋跳、橡皮繩跳、猴子橡皮筋跳，是壹種適合兒童玩的民間遊戲。可以三到五個人壹起玩，也可以分成兩組玩。邊跳邊唱很有趣。
2.踢足球
踢法主要有腳內側踢法、腳背前側踢法、腳背內側踢法、腳背外側踢法、腳尖和腳跟踢法。
3.踢毽子
毽子(毽子)是壹項簡單易行的健身運動，也是壹項傳統的民間體育活動。比賽采用三局兩勝制，記分員必須是發球方(第三局采用每球記分制)，先得15分者勝壹局。
4.打籃球
打籃球是壹項適合小學生的運動。投籃是籃球的主要進攻技術，也是唯壹的得分手段。進攻球員在比賽中使用其他進攻技戰術的目的是為了創造更多更好的進攻機會，爭取得分。
5.打排球
排球是球類運動之壹。這個球場是長方形的，中間有壹個高高的網。雙方(每方6名球員)占據球場的壹邊，球員用手從球網擊球。
6.遊泳
遊泳是人在水的浮力作用下向上漂浮，並憑借浮力使身體在水中有規律地運動的壹種技能。
7.拔河比賽
拔河是雙方在每根繩子的壹端摔跤的運動，屬於中國的傳統體育項目。拔河在中國有著悠久的歷史。早在春秋戰國時期就有拔河活動，但當時不叫拔河，而叫“鉤勁”或“拉鉤”，後來演變成荊楚地區流行的“鉤戲”。
擴展知識:
體能是人體通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質形成的基本運動能力，是運動員競技能力的重要組成部分。身體素質的高低與人體的形態特征和功能特征密切相關。