1,受力壹致,力量集中,即拉彈弓時,彈體要放在中間位置作為拉伸點,也就是說兩邊橡皮筋受力壹致,集中在中間彈體。
2.形成三點壹線,即眼睛和彈丸要與目標點形成壹條線,這就要求拉彈丸的手要與彈弓在同壹水平線上,握桿的手要與橡皮筋垂直,瞄準時要穩,手不能抖,拉力要平衡。
3.瞄準位置後,彈丸發射時要快,也就是快放手。否則妳可能會因為力量不集中而錯失目標,反而會跑偏傷手。
註意事項:
1.重弓的張力較大,握弓的手肘受到打擊,關節反向沖擊時,橡皮筋突然收縮腹瀉,容易造成損傷。使用重弓時,橡皮筋可稍長以減少張力,手臂不直,弓不充分拉伸以免受傷。逐漸適應後,就可以恢復正常要求了。
2.手腕不好抓,不穩,可以用無彈性的帆布帶適當包裹手腕,加強力量。
3.在壹定程度上,影響準確性的主要因素有:前手是否正確、持弓臂的控制和弓是否飽滿。
4.能不能打中壹個可鉆散(直徑是1%的距離)是妳繼續練準的必要條件。作為掌握遠距離投籃的重中之重,能否打出小弧線的彈道是最重要的。我在這裏付出了相當大的努力。
5.如果很難打到這張紙上的目標尺寸,可以先掛壹個大壹點的目標瓶。
6.在拉滿弓之前完成遠距離瞄準。弓是慢慢拉的,拉滿弓就馬上發射。拉弓時間大概兩秒。當然,前期的練習可能需要更長的時間,拉滿弓後會有停頓。