外貌對於壹個女生來說很重要，最基本的就是從幹凈和清爽開始。但是不能空，內在的修養也很重要。讀書、運動、思考、學習，內外兼修，才是最好的成精之道。壹定要學會化妝，提升至少2分的顏值。
2.學習烹飪
烹飪是壹個必須學習的項目。不要把做飯當成家務。烹飪是壹個創造性的過程。作為壹部作品，吃了之後的結果，不管是自己吃，還是別人吃，都很充實，會很有收獲。
3.堅持鍛煉
無論是跑步、跳繩、遊泳還是其他運動。不是說壹定要當超模，但至少會讓妳的身材看起來很勻稱，經常鍛煉的女生會散發出不壹樣的光彩。胃口好了，不知不覺就瘦了。
4.多喝水。
不要喝碳酸飲料什麽的！有魅力的女生是不會被胖子覆蓋的，而恰好喝酒是最容易讓人變成這樣的。所以記得喝水只能喝純凈水，喝牛奶只能喝純牛奶。但是不能喝太多！壹般皮膚不會很脫水，體內也不會充滿毒素。壹天五六杯就夠了。
5.早點睡覺
早睡絕對是美容利器！我媽每天八九點睡覺，雖然經常四五點就醒了，睡不著...但是她的皮膚變得比我好了，因為有時候寫作業看書睡懶覺，也沒什麽事情可做，但是我壹直堅持早睡早起，節假日也是。
6、常吃紅棗等補氣血的東西。
但是紅棗不能吃太多。壹天四五個紅棗就夠了。尤其是在經期期間，絕對不能熬夜吃很辣的食物！在月經期間，我補充了氣血，DIY了壹些美容面膜。離開月經壹周後，可以將銀耳、紅棗、枸杞、百合幹、桂圓幹壹起煮後飲用。妳在網上看到的方法對身體特別好。