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乒乓球直拍技術怎麽練?

反手擊球壹定要掌握準備動作的基本要領,抓住正面擊球向反面擊球轉變後的主要矛盾,重點控制球拍形狀。

1,拇指輕敲。為了控制球拍形狀,在反手正手擊球時達到壹定的前傾角度。要求食指輕拍,拇指放松;但如果用反面擊球,拍面的自然形態過於靠前,甚至與球臺平行,必然會造成球下網甚至漏球。所以要加大拇指對球拍左肩的壓力,同時食指略放松,中指靠在球拍上。支撐面與桌面的夾角不小於30°,方便擊球。

2.彎曲妳的手腕和肘部。屈腕主要是調整拍面方向,因為反手擊球的拍面方向容易向右走得太遠。手腕彎曲後,不僅可以打出更準確有力的右手斜球,還有助於打出左手直球。

3.重心下降。這個動作有兩個作用:壹是可以輔助控制和調整前傾角。因為反手擊球時拍面很難前傾,所以需要扭轉手腕,同時提高重心,這樣更容易發力,保持球拍形狀。而反手擊球正好相反,拍面過於前傾,需要在拇指下壓、手腕旋前的同時降低重心,這樣拍形才能恰到好處。

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