1，吃梨
有驚吃梨的習俗。驚嚇節氣，乍暖還寒，氣候幹燥，很容易讓人感到口渴。所以民間就有了休克吃梨的習俗。
2、鼓皮
打雷是節氣的壹個重要特征。古人把雷神想象成鳥嘴，長著翅膀的神，壹手拿著錘子，壹手敲著身體周圍的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。在這驚魂壹天，天上有雷神擊鼓，人間也借此機會蓋鼓。
《李周》第40卷《揮人》壹文說:“凡擊鼓者，始刺之。”註意:“螫，即使在孟春，螫蟲也開始聞到雷聲而行動；鼓，像也拍；拿著吧，不知道。“可見，不僅各種昆蟲的生態與四季運行相適應，而且作為萬物之靈的人類也要適應天氣，這樣壹切才能達到事半功倍的效果。
3.擊敗惡棍
震驚民間的“打小人”習俗傳說白虎是文字和是非之神，每年的這壹天都會出來覓食。犯罪的人在年內被惡小人興風作浪，阻礙了以後的發展，導致種種困難。所以每個人都要買壹張紙，包括紙老虎、吉祥紙、小人紙等等，用來“打小人”。
4.犧牲白虎來解決是非
廣東民間有句話叫“犧牲白虎，化解是非”。據說白虎是舌頭之神，每年的這壹天都會出來覓食，傷人。所謂“祭白虎”，就是祭祀用的黃黑條紋的紙老虎。
令人震驚的農業活動:
發臭反映的是自然生物受節奏變化的影響，出現萌發生長的狀態。“春雷使萬物生長”，驚喜季節是九月的壹個大晴天。氣溫升高，春雷乍動，雨水增多，萬物生機勃勃。正是萬物生長的好時候，這種作物是可以種植的。自古以來，中國的勞動人民就非常重視驚蟄這個節氣，並把它視為春耕的開始。