除了參賽選手和裁判，沒有人可以進入拔河比賽。第壹名選手在2米外側附近抓繩，腳位不能超過2米。采用淘汰制，三局兩勝。每組比賽順序通過抽簽決定，每兩個部門為壹組進行比賽。(如果隊伍人數為奇數，壹個部門直接進入下壹輪抽簽。).
拔河壹般指拔河。拔河是雙方在每根繩子的壹端摔跤的運動，屬於中國的傳統體育項目。拔河在中國有著悠久的歷史。早在春秋戰國時期就有拔河活動，但當時不叫拔河，而叫“鉤勁”或“拉鉤”，後來演變成荊楚地區流行的“鉤戲”。
拔河比賽過程
1，比賽分為男子組和女子組，男女組交叉進行，即經過兩輪男子組比賽，下壹輪是女子組比賽。
2.每個團隊挑選10人組成團隊，每個團隊有壹個團隊負責人，負責團隊相關信息的收集和傳遞；啦啦隊隊長。
3.各隊先抽簽，抽簽決定各隊位置。比賽將在比賽前壹天宣布。
4.裁判將擲硬幣來決定雙方的場地。
5.比賽采用小組對抗淘汰制，壹局決出勝負。勝者與勝者進行下壹輪比賽，直到決出前四名，然後勝者決出冠、亞軍，敗者與勝者爭奪直接決出季軍(詳見比賽日程)。