三拜禮視頻教程：網頁鏈接
雙膝跪地下三次，磕九個頭。具體做法為壹跪三拜，拜時頭要碰地，三跪九叩拜跪，拜者必須屈膝跪地，左手按右手，支撐在地上，然後，緩緩叩首到地，稽留多時，手在膝前，頭在手後。
三跪九叩禮，也叫三跪九拜，是古代傳統禮節中最高的級別，普通情況之下，不會行此大禮。拜神時的三跪九叩禮，是先出左腳，叩頭時手背向上。白事的三跪九叩禮，與拜神略有不同，為先出右腳，叩頭時手心向上。
三跪九叩禮，就是壹跪三叩，跪是雙膝跪地，叩是頭點地。白事行三跪九叩禮時，首先是行禮人用自己的腳步測量，從起步至靈柩的距離，而後才會具體實施
據《周禮》記載，古代跪拜禮有九種：壹曰稽首、二曰頓首、三曰空首、四曰振動、五曰吉拜、六曰兇拜、七曰奇拜、八曰褒拜、九曰肅拜。三跪九叩，是中華民族傳統之禮中的最高級別。白事三跪九叩禮的步驟，意思是壹跪三叩，重復做三次，跪是雙膝跪地，叩是頭點地。“鄭重聲明：回答內容僅供參考，請勿盲目迷信“。