老壹輩的人都認為放風箏可以鍛煉筋骨，鍛煉身體。春分時節，天氣越來越暖和，植物發芽，萬物生機勃勃。這個時候，壹家人出去放風箏，鍛煉身體，也是有好處的。同時，民間也壹直有放風箏、祈福的習俗。
2、豎春蛋
老人說:“春分到了，蛋就好看了。”時至今日，很多地方仍然保留著春天豎著下蛋的傳統習俗，有的地方還會流傳壹些“春天豎著下蛋”的遊戲，希望在遊戲中得到快樂，傳承習俗。
3.吃春季蔬菜
春菜壹般指春天的野菜。現在天氣越來越暖和，很多植物開始發芽，壹些野菜也開始生長，可以說是春天特有的美味，很多朋友都特別喜歡。
4.吃豆面餅
在北京的壹些老區，很多人會在春分這天享用壹盤豆面餅。豆粉餅又叫“滾雪球”，是用豆子、糯米和糖做成的，不僅好吃，而且甜膩。如果覺得無聊，可以試試豆粉餅升級的五塊黑餅。
5、不要過早丟衣服。
俗話說“春捂秋”。盡管春風的天氣會變得越來越暖和，但氣候還沒有完全穩定下來。有些地方氣溫還是會下降，早晚溫差比較大。所以這個時候還是多穿點衣服比較好，不要早早換上輕薄的衣服。
6.不要熬夜
春分過後，白天會越來越長，夜晚會越來越短。此時身體還沒有完全適應這種變化，容易出現“春困”。所以大家要記住，不能經常熬夜。如果經常熬夜，白天會精力不足，身體抵抗力變差，容易感冒等問題。