1、擡頭挺胸:走路擡頭挺胸，眼睛直視前方。走路看似簡單，每個人都可以，但不壹定，每個人走路的姿勢都是正確的。
2、腳跟先著地:腳跟先著地，然後將重心移到腳尖，讓前腳掌著地。
3、腳尖朝前:走路盡量直，腳尖指向正前方，不要內踏或外踏。平時多訓練，走馬路直線。
4、膝蓋伸直:走路時上身微微前傾，後腿蹬地，用大腿帶動小腿。註意伸直前腿和膝蓋，可以有效保護膝蓋。
5.稍微擺動手臂。擺臂的正確姿勢是上臂自然下垂。走起來後自然向身體兩側擺動，擺臂幅度在30-45度之間。
6.走路不低頭玩手機對頸椎不好。低頭玩手機會造成註意力不集中。
7.走路不帶耳機，帶著耳機走路不壹定聽得到，別人跟妳打招呼，妳也聽不到喇叭。也會影響走路的專註力。
建議:
走路時建議腳跟先著地，而不是整個腳掌平放在地上。走路的時候，把重心放在前腳上，每走壹步，前腳都會按照腳跟、腳弓、腳尖的順序落地。這樣走路時，腳跟會自然擡起，腳的曲線會變得緊致對稱。
走路的時候建議身體挺直，挺胸，背部不要彎曲，否則會顯得人比較矮，從側面看人的整體形象也不是很美。
壹般情況下，走路不要左右搖擺。盡量保持上半身不隨意移動，肩膀不傾斜。如果可能的話，盡量走直線。
走路時不要邁太大的步子。前後腳之間最好有壹尺左右的距離。不要走快也不要走慢。盡量保持勻速，保持節奏。